Olivier Neimry

Naturopathe - Iridologue

Qu’est-ce que l’iridologie ?

Notre prochaine rencontre

Thème : Soirée de présentation et d’information « Voyage au coeur des émotions, nagez avec des dauphins dans la baie de Sataya »

Lieu : Ecole IEMN, Corroy-Le-Grand,  Belgique

Date : 23 novembre 2018, 20h

Infos ci-dessous (cliquez sur l’image pour agrandir)

Inscription à ma prochaine conférence

Thème : Conférence Biotypologie palmaire

Lieu : Centre Ressourcement, Overijse,  Belgique

Date : 22 mai 2019, à 20h

INSCRIPTION EN CLIQUANT >> ICI <<

OCTOBRE, MOIS DES NOIX

Simple coïncidence ou alors faut-il y voir un signe ?

La noix a en effet toute l’apparence d’un cerveau humain. On peut clairement distinguer deux hémisphères ainsi que des circonvolutions. Mais au-delà de cette simple ressemblance les noix ont montré un rôle protecteur sur notre propre cerveau en réduisant le stress oxydant, la neuro-inflammation, le tout améliorant les capacités cognitives, notamment la mémoire.

Ces oméga 3 et les antioxydants, ajoutés au potassium contenus dans les noix cumulent leurs effets pour prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 : plus vous consommez de noix et moins vous avez de risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Une multitude d’autres substances peuvent aussi expliquer les effets bénéfiques des noix dans les processus neuronaux : polyphénols, notamment acide ellagique, vitamine E, folates, mélatonine, etc.

De plus, les noix contiennent, par rapport aux lipides et glucides entre 15 et 20 % de protéines, ce qui intéressera ceux qui ne consomment pas de viande.

Si dans la journée vous avez une fringale, au lieu d’une barre chocolatée, préférez des noix. Ce pouvoir de coupe-faim provient de leur haute teneur en lipides et en particulier de leur richesse en acide gras polyinsaturés (72 % du total des acides gras).

Contrairement à ce que l’on pourrait penser les acides gras contenus dans les noix ne font pas prendre de poids

Jus de Septembre

A votre santé!

En août, plus qu’un jus…
un « Gaspacho Maison »

Mettre dans un blender les ingrédients suivants :

½ concombre
 + 3 tomates
+ 1 poivron rouge (si votre estomac le supporte)
 + ½ gousse d’ail
 + 5 feuilles de basilic (facultatif)
+ 2 CàS de sauce TAMARI (à la place du sel)
+ poivre
SERVIR TRES FRAIS!

Pas envie de cuisiner le soir ? Il vous suffit d’ajouter l’autre moitié du concombre et 1 avocat, vous irez dormir sans avoir faim… et petit plus, il n’y a pas de vaisselle à faire!

Pour vous faire votre avis sur la vaccination de vos bébés…

L’iridologie vue par le Soirmag.be

Je vous invite à consulter cet article très intéressant publié dans le Soirmag sur l’iridologie.

http://soirmag.lesoir.be/138340/article/2018-02-05/yeux-ils-en-disent-long

En avril, une bonne détox de printemps au gingembre

Thé de gingembre, curcuma et lait de coco

 

 

  • ¼ de cuillère à café de gingembre moulu
  • ¼ de cuillère à café de curcuma moulu
  • ½ tasse de lait de coco
  • Un verre d’eau
  • 1 cuillère à soupe de miel bio (facultatif)
Propriété du gingembre
  • Racine extrêmement bénéfique avec de puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiparasitaires.
  • Source riche de nombreux nutriments, y compris de vitamine C, de magnésium, et de nombreux minéraux.
  • Sa composition contribue à renforcer le système immunitaire, est utilisée pour traiter la douleur, facilite la digestion, traite les maladies cardiaques et l’asthme.
  • C’est également un remède naturel populaire pour le nettoyage et le traitement des infections du foie.
  • La consommation de gingembre combat le rhume et la grippe plus efficacement que les médicaments classiques courants.
Autre vertus du gingembre
  • Le gingembre fournit également de nombreux avantages pour la santé, y compris:
  • Nettoie le foie
  • Dissout les calculs rénaux
  • Réduit le risque d’accident vasculaire cérébral
  • Fournit l’oxygène, les minéraux et les vitamines nécessaires
  • Prévient le cancer et tue les cellules cancéreuses
  • Améliore la circulation
Petit truc pour éplucher le gingembre

Mieux vaut utiliser une petite cuillère qu’un couteau  pour éplucher du gingembre, vous enlèverez ainsi moins d’épaisseur de peau et c’est idéal car les principes actifs sont localisés juste sous cette dernière.

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